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Momentan finden nur bei uns in IAVEL Retreats-Center "Finca Vinyent" Costa Blanca intensive Wochenkurse statt

Bei Interesse schreib uns  bitte einfach eine E-Mail : info@iavel.ch und wir schicken Dir alle Infos zu und reservieren Dir einen Platz

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
  

Tai Ji Chuan - Qi Gong

 

Tai Ji

Der Begriff Tai Chi kommt aus der chinesischen Kosmologie und symbolisiert einen Balken, der tief hinab in die Erde reicht und oben den Himmel berührt. Wie dieser Balken soll der Mensch Mitte und Verbindung zwischen Himmel und Erde bilden. Tai Ji versinnbildlicht auch den Ursprung von Ruhe und Bewegung, die Mutter von Yin und Yang.   Ist eine Reihe traditioneller Körperübungen, die aus einer Abfolge von fliessenden, langsam ausgeführten Bewegungen, der so genannten Form, besteht. Tai Ji Chuan Übungen lösen Verspannungen im Körper und Blockaden in den Energiebahnen. Sind Konzentration und Entspannung zugleich. Stärken den Körper, machen ihn weich und beweglich und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Tai Chi Chuan hat seinen Ursprung in den Kampfkünsten, daher enthalten alle Bewegungsabläufe Elemente der Selbstverteidigung. Es ist essenziell, dass Starke und Harte durch das Sanfte und Weiche zu überwinden.

 

Qi Gong

ist weder Kampkunst noch Sportart, vielmehr eine Atemübung, bestehend aus achtzehn verschiedenen Bewegungen. Die einzelnen Übungen setzen sich aus Tai Ji Elementen zusammen, welche mit einer speziellen Atemtechnik kombiniert werden müssen.

Qi Gong gilt als eine der besten Übungen zur Verjüngung des Körpers. Es verlängert das Leben, hilft bei verschiedenen Leiden und sorgt für körperliches Wohlbefinden. In Südostasien üben täglich mehrere Millionen Menschen Qi Gong.

Die positive Auswirkung des Qi Gong bezüglich Atmung, Kreislauf, Verdauung, Stoffwechsel und Bewegungsapparat wird von der modernen Medizin bestätigt. Ein spürbares Resultat kann nur erreicht werden, sofern man Qi Gong täglich und geduldig übt. Die Übungen führen zu Geschmeidigkeit des Körpers, Verspannungen werden gelost, der Mensch wird ausgeglichener, konzentrierter und er gewinnt an Ausdauer.

Qi Gong ist leicht erlernbar, kennt keine Altersgrenzen, verkörpert kein Wettkampf und keine Bewertung. Jeder übt für sich selbst, für sein eigenes Vergnügen, zur Verbesserung seiner Gesundheit und für innere Ruhe.

 

 

Kurspreise:

CHF 780.00  p/Wochenkurs

Unterkunft und Verpflegung inklusive

 

Leitung:

Zorahaima Waibel

Diplomierte  Tai Chi und Qi Gong-Lehrerin.

Mitglied der Yaw Tai Chi Chuan & Qi Gong Assotiation.

        
            
 

Sägestrasse 14  CH - 8157 Dielsdorf

Tel.: + 41 (0) 44 845 19 66  Fax: + 41 (0) 44 845 19 69

Internet:  http://www.iavel.ch  Email: info@iavel.ch

Finca Vinyent Costa Blanca

PDA Vinyent 4a

03720 Benissa-Alicante

www.finca-vinyent.com

 

 

 

 
 
                                     
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